User Profile

ΓΕΩΡΓΙΑ ΜΠΑΛΗ

Διατροφολόγος

Προσωπικά Στοιχεία

  • Ονομ/νυμο: ΓΕΩΡΓΙΑ ΜΠΑΛΗ
  • Τοποθεσία:
    Λάρισα
  • Περιοχή:
    Κέντρο
  • Γλώσσα:
    Αγγλικά
    Ελληνικά
  • Εξυπηρετεί: Ιδιώτες και Επιχειρήσεις
  • Tags:

Περιγραφή επαγγελματία

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στη Λάρισα, όπου από μικρή ηλικία με συνόδευε η αγάπη μου για το χορό και η αναζήτηση του «τέλειου» αποτελέσματος. Αυτή η εμπειρία με οδήγησε να κατανοήσω βαθιά πώς η σχέση μας με το φαγητό και το σώμα επηρεάζεται κυρίως από τον τρόπο σκέψης και τα συναισθήματά μας. Σπούδασα «Επιστήμη της Διατροφής και Διαιτολογίας» και συνέχισα με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, στο πρόγραμμα «Η Επιστήμη του Στρες και η Προαγωγή της Υγείας». Ειδικεύομαι στις διαταραχές πρόσληψης τροφής και στη διαισθητική διατροφή, μια προσέγγιση που βοηθά τα άτομα να επανασυνδεθούν με το σώμα τους, χωρίς περιορισμούς και ενοχές. Έχω εκπαιδευτεί στη δυναμική της οικογένειας για τη διαχείριση των διαταραχών πρόσληψης τροφής (ΑΜΚΕ «Με Νέα ΔιάΘεση»), ενώ διαθέτω Εκπαιδευτική Επάρκεια Εκπαιδευτή Ενηλίκων (ΕΟΠΠΕΠ). Παράλληλα, εκπαιδεύομαι στο Mindful Eating, ενσωματώνοντας την ενσυνειδητότητα ως εργαλείο θεραπείας της σχέσης με το φαγητό. Πιστεύω πως η ουσιαστική αλλαγή στη διατροφή δεν έρχεται από δίαιτες ή αριθμούς, αλλά από την κατανόηση των αναγκών μας. Μέσα από τη δουλειά μου, βοηθώ τους ανθρώπους να αναπτύξουν μια φυσική, ισορροπημένη και ελεύθερη σχέση με το φαγητό.

Περιγραφή υπηρεσιών

Στο Κέντρο Διαισθητικής Διατροφής παρέχω εξατομικευμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη υποστήριξη με έμφαση στη διατροφική συμπεριφορά και την ψυχολογία της διατροφής. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διαδικτυακά και επικεντρώνονται όχι σε μετρήσεις ή δίαιτες, αλλά στη βελτίωση της σχέσης με το φαγητό και την ενίσχυση της εμπιστοσύνης στο σώμα. Προσφέρονται ατομικές, ομαδικές και οικογενειακές συνεδρίες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου, με στόχο τη δημιουργία βιώσιμων συνηθειών και μιας ζωής με περισσότερο σεβασμό, ισορροπία και αυτοφροντίδα.